khabor24ghonta
Wrong Food Combination: ঘি-মধু, ফল-দুধ..., এই ৫ খাবার পুষ্টিকর হলেও একসঙ্গে খেলে বিপজ্জনক!
মানুষের স্বাস্থ্যের উপর খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। আপনি কি জানেন যে কিছু স্বাস্থ্যকর জিনিসের সংমিশ্রণ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব বিপজ্জনক? এগুলো একসাথে খেলে অসুস্থ হতে পারে।
কিছু স্বাস্থ্যকর জিনিসের সংমিশ্রণ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক
দুধ-মাছ বা দুধ-মধু খেলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়
জেনে নিন আর কোন কোন পুষ্টিকর খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক
[ আরও পড়ুন : khabor24ghonta
Date-খেজুর : শরীরের কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণ রাখতে এবং হার্টকে সুস্থ রাখতে শীতকালে খান এই খাবার ]
Milk-Fish - khabor24ghonta
মানুষের স্বাস্থ্যের উপর খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। আপনি কি জানেন যে কিছু স্বাস্থ্যকর জিনিসের সংমিশ্রণ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব বিপজ্জনক? এগুলো একসাথে খেলে অসুস্থ হতে পারে। আয়ুর্বেদিক ডাক্তার ডাঃ দীক্ষা ভাবসার তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক খাবারের সংমিশ্রণ সম্পর্কে একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন।
.দুধ এবং মাছ- দুধ এবং মাছ সম্পূর্ণ আলাদা জিনিস, তাই এগুলো একসাথে এড়িয়ে চলা উচিত। দুধ ঠান্ডা, মাছ গরম স্বাদ। এই দুটি জিনিসের সংমিশ্রণ আমাদের রক্ত এবং শরীরের কার্যকারিতা নষ্ট করে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের দাবি, মানুষের দুধ ও লবণের মিশ্রণও এড়িয়ে চলতে হবে।
Milk Honey - khabor24ghomta
[ আরও পড়ুন : khabor24ghonta
Tea : কী দিয়ে চা বানালে শীতকালে ফুসফুস এর বিশেষ যত্ন নেওয়া যাবে? ]
মান পরিমাণ ঘি ও মধু- সমান পরিমাণ ঘি ও মধু কখনই খাওয়া উচিত নয়। এতে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। মধু প্রকৃতিতে গরম এবং শুষ্ক, যেখানে ঘি তার শীতল এবং ময়শ্চারাইজিং গুণমানের জন্য পরিচিত। যদি আপনি ঘি এবং মধুর মিশ্রণ খান তবে একটির পরিমাণ বেশি রাখুন।
দই বা পনির- শীতকালে দই, পনির বা দই খাওয়া খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। তবে রাতে এ ধরনের খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। দই প্রদাহ এবং রক্ত, পিত্ত, কফ সংক্রান্ত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যাদের হজমশক্তি দুর্বল তাদের জন্য পনির কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। একইভাবে, মধু কখনই গরম খাওয়া উচিত নয়। এটি আমাদের পরিপাকতন্ত্রকে সমর্থন করে এমন এনজাইমগুলিকে মেরে ফেলে।
[ আরও পড়ুন : khabor24ghonta
Dengue Fever:ডেঙ্গি হেমোরেজিক সাধারণ Dengue-র চেয়েও বিপজ্জনক , এই রোগের উপসর্গ কী? ]
আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারীরা সুপারিশ করেন যে আপনি এই জাতীয় খাবার এড়িয়ে প্রদাহ, ত্বকের ব্যাধি এবং অটোইমিউন রোগের মতো সমস্যাগুলি এড়ান।
0 Comments