আপনি যদি এইভাবে জল পান করেন তাহলে আপনি মারাত্মক বিপদের মুখে! জেনে নিয়ে সাবধান হোন।
আমরা সবাই জানি পানির অপর নাম জীবন। পানি ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব। আমরা সবাই পানি পান করি। কিন্তু সঠিক উপায়ে পানি না পান করলে কি ক্ষতি হয় জানেন কি??
[ আরও পড়ুন : khabor24ghonta
weight loss :ওজন কমাতে এই ফলের জুড়ি মেলা ভার! কোন রঙের ফল খেলে কমবে ওজন? ]
জল সবসময় সঠিকভাবে পান করা উচিত। দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় কখনই পানি পান করা উচিত নয়। ফলস্বরূপ, আমাদের শরীরের ফিল্টারগুলি সংকুচিত হয়ে যায় এবং সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।
দাঁড়িয়ে পানি পান করলে আরও অনেক ক্ষতি হয়।
আসুন জেনে নিই-
[ আরও পড়ুন : khabor24ghonta
সাবধান! পাউরুটি খাবেন না, খেলে ক্যানসার পযর্ন্ত হতে পারে। ]
* বদহজমের আশঙ্কা বেড়ে যায়: দাঁড়িয়ে জল পান করলে পেটের অন্দরের পেশীগুলি রিলাক্সিন স্টেটে থাকতে পারেনা ফলে বদহজম হয়।
* পাকস্থলীতে ক্ষত সৃষ্টি হয়: দাঁড়িয়ে জল খেলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে আঘাত করে। এবং এর কার্যক্ষমতা কমে যায়। যার ফলে তলপেটে ব্যাথা হয়।
*অ্যাসিড লেভেলে তারতম্য দেখা যায়: আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বলা হয়েছে দাঁড়িয়ে জল খেলে পেটের অন্দরে ক্ষরিত হওয়া অ্যাসিড ডাইলিউট হতে পারে না যার ফলে অনেক রকম সমস্যা সৃষ্টি হয়।
* কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়: দাঁড়িয়ে জল পান করলে শরীরের ছাকনিগুলি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। ফলে দূষিত পদার্থগুলো রক্তে এসে মেশে এবং কিডনিতে জমা হয়। ফলে কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যায়।
[ আরও পড়ুন : khabor24ghonta
Hair Problem : লম্বা চুল থেকে ন্যাড়া ? শক্ত চুল হাতের মুঠোয়। হাতের কাছেই আছে ঘরোয়া 'অস্ত্র' ]
* জল পান করলেও তেষ্টা থেকে যায়: দাঁড়িয়ে জল পান করলে স্টমাকে জমা দেড় লিটার জলের চাহিদা পূরণ হয় না। ফলে বারবার তেষ্টা পেতে থাকে।
সুতরাং সুস্থ থাকতে দাঁড়িয়ে জল পান করার অভ্যাস ত্যাগ করুন।
[ আরও পড়ুন : khabor24ghonta
DIY ত্বকের যত্ন: oily skin - ত্বক সুস্থ রাখতে চান? মুলতানি মাঠে লুকানোর উপায় ]
0 Comments